Niin todellakin, aivan unohdin kirjoittaa... En tiedä jos tätä kukaan edes on lukenut mutta jos on niin olisi toki kohteliasta antaa loppuraportti, heh.

Elikäs:

Aloin sitten syödä kiinteää pikkuhiljaa jo 9 viikon jälkeen, koska fillaroin siinä kymppiviikolla melko paljon kun olin sen viikon töissä. 

Kokonaispudotus oli 8 viikossa ollut n16 kiloa, pari kiloa tuli toki kiinteän ruoan aloituksen jälkeen vastapalloon, mutta se alkaa pikkuhiljaa valua taas alaspäin. :) 

Nyt on ollut niin kuuma ettei paljoa ole tullut liikuttua, mutta toisaalta, eipä ihan kamalasti ole tullut sen puoleen syötyäkään.

Rasvaa lähti koko 10vkon aikana yhteensä 13,5kiloa... Lihasmassa sensijaan oli pysynyt lähes samana... vain 300g vähempää näytti mittari...

 

Tässä lähtöpiste, vaikkakin vuoden vanha kuva niin paino ja kroppa oli melkolailla sama tänä keväänä aloittaessa

 

Tässä tämän hetkinen roppa. Meni nuortenosastolta farkut jalkaan. Ja ilme kertoo kaiken mielentilasta.

Seitsemän mennyt, kahdeksas alkanut, eli kolmisen viikkoa enää jäljellä. Seitsemän viikon saldo oli -15,4. Tänään mittailin itseäni ja senteissä näkyy, aiettä!

Edellinen mittaus 22.5. jonka jälkeen seuraavanlaisia senttimääriä (suluissa kokonais hävikki alkuperäisiin mittoihin nähden):

Vyötärö -7 (-11)

Lantio -6 (-11)

Rinnanympärys alta -6 (-11)

Rinnanympärys päältä -0 (-9)

 

Ihme kyllä tissit ei siis ole mitenkään hirveästi pienentyneet vaan sentit ovat lähteneet rinnanympäryksestä pääosin selkäpuolelta! Huomaa liivinkupeista siis. Toki kupit alkaa lörpöttää kun ympäryskin hupenee. :> 

Kalliiksi käy kun kengätkin alkaa olla isoja. Tarttee uusia koko karderobi!!! Huhhuh. Sponsoreita?? :D Voin toki myös ottaa vastaan käytettyjä vaatteita jos jollain on ylimääräisenä kaapinperällä kivoja hameita ja paitoja ja miksei housujakin. Sekä toki kenkiä.

Uskomatonta miten todellakin kengänkokokin pienenee. Jalankoko ollut 40/41 ja nyt alkanut 40 kokoiset kengät jotka oli hiukan pienen oloiset aiemmin, ni lonksumaan jalassa. Pitäis varmaan käydä kaupungilla sovittelemassa vaatteita ja kenkiä että tietäis missä koossa ollaan menossa... 

Mutta näin!

Ja aih shätänäs miten oon aivan liekeissä!!!!!!!!

Siis viikon tulos 2,8kiloa!!!!!!!!! Yhteispudotus tällä hetkellä siis kuudessa viikossa 13,1kg! Siis OH MI KOD!!! Siihen vielä se nelisen kiloa mitä lähti ennen sitä ni voi luoja!!! Pakko iskeä tähän kuvaa tulille!

Enpä oo paljoo kirjotellu... Ei tässä mitään ihmeitä ole ollu... Kynnet kasvaa ja kestääkin, vaatteet alkaa löpsöttää... Ja tänään punnituksessa viiden viikon tulos oli -10,3kg! Eli ihan hyvin menny... :) Vielä viis viikkoa edessäpäin... Voiton puolella siis mennään. :) Töitäkin on enää sitten tämä viikko, jää urheilulle enemmän aikaa kun ei työt vie kaikkia päiviä aamusta iltaan... ^^

Kolmen viikon saldo -5kg josta 4kg rasvaa. Nesteprosentti noussut ja lihasmassa pysynyt samana! \o/ Riemukasta.